運動新知
【應對春困的健康密碼：跳蚤功】
~( 作者:張峻斌 執行長、 健康管理學教授 ) ~跳蚤有兩 ...
健康，從拒絕久坐開始
#健康，從拒絕久坐開始#大家都知道“久坐不動，缺乏運動& ...
與項爭力功
~與項爭力功~方法：雙手十指交叉置於頭後，兩腿分立。頭用力後 ...
回頭望月功
方法：兩腿分立，兩臂自然下垂。兩腿微曲，左手置頭後，右手置腰 ...
唾液的成份與功用
一、唾液的成份與功用 正常人每天分泌唾液約一仟至一仟五百毫 ...
【浙江大學黃帝內經新課程】
＂黃帝問於天師曰：餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今 ...
今天給大家介紹一個臥式功法#毛毛蟲運動#
它的練法與#陰陽消長功#稍有不同，但是鍛煉原理和功效，卻有許 ...
#陰陽消長功#的體驗
這幾天，大家經過#毛毛蟲運動#的一番練習和體會，現在請重新回 ...
