運動新知
【應對春困的健康密碼:跳蚤功】
~( 作者:張峻斌 執行長、 健康管理學教授 ) ~跳蚤有兩 ...健康,從拒絕久坐開始
#健康,從拒絕久坐開始#大家都知道“久坐不動,缺乏運動& ...與項爭力功
~與項爭力功~方法:雙手十指交叉置於頭後,兩腿分立。頭用力後 ...回頭望月功
方法:兩腿分立,兩臂自然下垂。兩腿微曲,左手置頭後,右手置腰 ...唾液的成份與功用
一、唾液的成份與功用 正常人每天分泌唾液約一仟至一仟五百毫 ...【浙江大學黃帝內經新課程】
"黃帝問於天師曰:餘聞上古之人,春秋皆度百歲,而動作不衰;今 ...今天給大家介紹一個臥式功法#毛毛蟲運動#
它的練法與#陰陽消長功#稍有不同,但是鍛煉原理和功效,卻有許 ...#陰陽消長功#的體驗
這幾天,大家經過#毛毛蟲運動#的一番練習和體會,現在請重新回 ...